Ivaiporã oferece aulas gratuitas de hidroginástica para servidores públicos e idosos

A Prefeitura de Ivaiporã está promovendo aulas gratuitas de hidroginástica no Centro da Juventude, localizado no Jardim Nova Porã. A iniciativa é voltada para servidores públicos e para o público da melhor idade (60+), com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas e promover qualidade de vida.

As aulas para os servidores públicos acontecerão às segundas-feiras, das 17h30 às 18h30. Já os participantes com 60 anos ou mais terão aulas às quartas-feiras, no mesmo horário.

As inscrições devem ser feitas diretamente na Secretaria de Esporte e Lazer, no Ginásio Alcebíades Alves. As vagas são limitadas, e o início das aulas está marcado para o dia 28 de abril.

A hidroginástica é uma atividade de baixo impacto que contribui para o fortalecimento muscular, melhora da circulação, equilíbrio e bem-estar geral, sendo especialmente recomendada para pessoas com limitações articulares ou que buscam alternativas mais leves de exercício físico.